လူတွေကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းပြီးသင့်အမြင်ကိုခုခံကာကွယ်ဖို့နည်းလမ်း ၉ ခုဤစာမျက်နှာတွင်ဖော်ပြထားသောသင်၏အနာဂတ်ဘဝတစ်ခုလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤနေရာတွင်တင်ပြသောအကြံပြုချက်များကိုအနည်းဆုံးကပ်ထားလျှင်သင်၏အဖြစ်မှန်တွင်များစွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့်ပထမတစ်ခုကဘာလဲဆိုတာတွက်ကြည့်ရအောင် အမြင်.
အမြင် - ဤသည်ဘဝ၏အနေအထားသို့မဟုတ်ထင်မြင်ချက်ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီသည်ဖြစ်ပျက်နေသောအဖြစ်အပျက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အကဲဖြတ်သည်။ ဤအသုံးအနှုန်းသည်လေ့လာသူမည်သည့်နေရာနှင့်သူမြင်သည့်ရှုထောင့်ပေါ်တွင်မူတည်သည်ဟူသောအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ပုံ၏အောက်ခြေတွင်နံပါတ်တစ်ခုကိုသင်တွေ့ရသည်။ သူ့ကိုနာမည်ပေးနိုင်မလား? ဘယ်ဘက်တွင်သူ၌သူ၏ရှေ့တွင်ခြောက်ယောက်ရှိသည်ကိုသေချာသည်။ သို့သော်သူသည်နံပါတ်ကိုးကိုတွေ့သောကြောင့်လက်ယာဘက်၌သူ၏ပြိုင်ဘက်သည်လုံးဝသဘောမတူပါ။
ဘယ်ဟာမှန်လဲ ဖြစ်ကောင်းနှစ် ဦး စလုံး။
သို့သော်ဘဝအသက်တာ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ရှုထောင့်တစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုကိုခုခံကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည့်အခြေအနေများနှင့်မကြာခဏကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ တခါတရံသူမ၏တစ်စုံတစ် ဦး ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်။
ဒီဆောင်းပါးမှာလူတွေကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းပြီးသူတို့ရဲ့အမြင်ကိုခုခံကာကွယ်ဖို့နည်းလမ်း ၉ ခုကိုလေ့လာမယ်။ ဒီစာအုပ်ကို Dale Carnegie ရဲ့ "သူငယ်ချင်းများကိုဘယ်လိုအနိုင်ရနိုင်ပြီးလူအများသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်မည်" ဆိုတဲ့လူကြိုက်အများဆုံးစာအုပ်ကနေယူထားတယ်။
ငြင်းခုန် Dodge
ဝိရောဓိအားဖြင့်ပြောရလျှင်အငြင်းအခုံကိုအနိုင်ယူရန်ကြိုးစားလေလေအခွင့်အလမ်းနည်းလေလေဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်“ အငြင်းပွားမှု” ဟူသောစကားလုံးကိုပြောသောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်အဓိပ္ပာယ်မဲ့သောစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုခုကိုဆိုလိုသည်။ အမှန်မှာထိုသို့သောအငြင်းပွားမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့အားပြproblemsနာဖြစ်စေသည်။ ၄ င်းတို့ကိုရှောင်ရှားရန်အငြင်းပွားမှုကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
စာအုပ်၏စာရေးသူ Dale Carnegie ၏ဘဝမှဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။
ညစာစားပွဲတစ်ခုမှာကျွန်တော့်ဘေးမှာထိုင်နေတဲ့လူကြီးလူကောင်းတစ်ယောက်က“ ငါတို့ရည်ရွယ်ချက်တွေကိုပုံသွင်းပေးတဲ့နတ်ဘုရားတစ်ပါးရှိတယ်။ ဇာတ်ကြောင်းပြောသူသည်ကိုးကားချက်ကိုသမ္မာကျမ်းစာမှယူသည်ဟုဖော်ပြထားသည်။ သူကမှားခဲ့တယ်၊ ငါသေချာသိတယ်
ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်ရဲ့အရေးပါမှုကိုခံစားရဖို့သူ့ကိုငါတည့်မတ်ပေးခဲ့တယ်။ သူဆက်ရှိနေသည်။ ဘာ? ရှိတ်စပီးယား? မဖြစ်နိုင်ဘူး ၎င်းသည်သမ္မာကျမ်းစာမှကိုးကားချက်ဖြစ်သည်။ ထိုမင်းသည်သေချာပေါက်သိတယ်။
ကျွန်တော်တို့နဲ့သိပ်မဝေးတဲ့နေရာမှာရှိတ်စပီးယားကိုလေ့လာဖို့နှစ်ပေါင်းများစွာမြှုပ်နှံခဲ့တဲ့ကျွန်မသူငယ်ချင်းကိုထိုင်ပြီးကျွန်မတို့ရဲ့အငြင်းပွားမှုကိုဖြေရှင်းပေးဖို့သူ့ကိုတောင်းဆိုခဲ့တယ်။ သူကကျွန်တော်တို့ကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီးစားပွဲအောက်မှာကျွန်တော့်ခြေထောက်ပေါ်ကိုတိုးပြီး“ Dale, မင်းမှားတယ်” လို့ပြောတယ်။
အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါငါသူ့ကိုပြောတယ်
- ဖရန့်ခ်၊ ဒီကိုးကားချက်ကရှိတ်စပီးယားကဖြစ်တယ်ဆိုတာမင်းကောင်းကောင်းသိတယ်။
သူက“ သေချာတာပေါ့၊ ဒါပေမယ့်မင်းနဲ့ငါညစာစားပွဲလုပ်နေတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော trifling ကိစ္စကျော်ငြင်းခုန်? ကျွန်ုပ်၏အကြံဥာဏ်ကိုယူပါ - သင်တတ်နိုင်သမျှရှောင်ကျဉ်သောထောင့်များကိုရှောင်ပါ။
အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာကုန်လွန်ခဲ့ပြီးဒီပညာရှိတဲ့အကြံဉာဏ်ကကျွန်တော့်ဘဝကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့တယ်။
အမှန်မှာ၊ အငြင်းပွားမှုတစ်ခုတွင်အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန်နည်းလမ်းတစ်ခုသာရှိသည်၊ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။
အမှန်မှာအငြင်းပွားမှုအဆုံးသတ်ပြီးနောက်ဆယ်ခုအနက်အမှု ၉ ခုတွင်လူတိုင်းသည်၎င်းတို့၏ဖြောင့်မှန်မှုကိုယုံကြည်နေဆဲဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင်ပါ ၀ င်သူအားလုံးသည်အငြင်းပွားမှု၏အချည်းနှီးဖြစ်သည်ဟူသောအယူအဆကိုအနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလာသည်။
ဘင်ဂျမင်ဖရန့်ကလင်ကပြောကြားသည်မှာ“ အကယ်၍ သင်ငြင်းခုန်မယ်ဆိုရင်တစ်ခါတစ်လေအနိုင်ရနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါဟာအသုံးမကျတဲ့အောင်မြင်မှုပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ဟာသင့်ရဲ့ပြိုင်ဘက်ရဲ့စေတနာကိုဘယ်တော့မှရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ”
သင့်အတွက် ပို၍ အရေးကြီးသောအရာကိုစဉ်းစားပါ။ ပြင်ပ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာအောင်မြင်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်လူတစ် ဦး ၏စိတ်စေတနာကိုစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာတပြိုင်နက်တ ဦး တည်းနှင့်အခြားအောင်မြင်ရန်အလွန်ရှားပါးသည်။
သတင်းစာတစ်ပုဒ်တွင်အလွန်ကောင်းမွန်သော epitaph ရှိသည်။
"ဒီနေရာမှာလမ်းဖြတ်ကူးခွင့်ကိုခုခံကာကွယ်ခဲ့တဲ့ကွယ်လွန်သွားတဲ့ဝီလျံဂျေးရဲ့အလောင်းရှိတယ်။ "
ဒါကြောင့်သင်ကလူတွေကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းပြီးသင်၏အမြင်ကိုခုခံကာကွယ်ချင်တယ်ဆိုရင်အသုံးမကျတဲ့အငြင်းပွားမှုများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
အမှားဝန်ခံသည်
သင့်ရဲ့အမှားတွေကိုဝန်ခံနိုင်စွမ်းကအမြဲတမ်းအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုပေးတယ်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုကျွန်ုပ်တို့အမှားလုပ်မိလျှင်ဆင်ခြေပေးရန်ကြိုးစားခြင်းထက်ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးအတွက်အကျိုးရှိသည်။
လူတိုင်းသည်သိသာထင်ရှားမှုကိုခံစားလိုကြသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အမှားလုပ် မိ၍ မိမိကိုယ်ကိုအပြစ်တင်မိသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ပြိုင်ဘက်သည်ဤခံစားချက်ကိုကျွေးမွေးရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြင့် - ရက်ရောမှုကိုပြသရန်ဖြစ်သည်။ စဉ်းစားပါ။
သို့သော်အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်လူအများကဤရိုးရှင်းသောအမှန်တရားကိုလျစ်လျူရှုကြပြီးသူတို့၏မှားယွင်းမှုကိုသိသာထင်ရှားသည့်တိုင်အငြင်းပွားမှုအချို့ကိုသူတို့မျက်နှာသာရရန်ကြိုးစားသည်။ ဤသည်မှာထိုက်တန်သောလူတစ် ဦး မှမယူသင့်သော ကြိုတင်၍ ဆုံးရှုံးသောအနေအထားဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏အမြင်ကိုလူတို့အားဆွဲဆောင်လိုပါကသင်၏အမှားများကိုချက်ချင်းပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဝန်ခံပါ။
ဖော်ရွေပါ
အကယ်၍ သင်တစ်ယောက်ယောက်ကိုသင့်ဘက်ကနေအနိုင်ယူချင်တယ်ဆိုရင်ခင်ဗျားတို့ဟာခင်မင်ရင်းနှီးတယ်လို့ယုံကြည်ပြီးစိတ်ရင်းမှန်နဲ့လုပ်ပါ။
နေကကျွန်ုပ်တို့ကိုလေထက်ပိုမြန်သောကျွန်ုပ်တို့၏အင်္ကျီကိုချွတ်ပစ်စေနိုင်သည်။ ကြင်နာမှုနှင့်ဖော်ရွေသောချဉ်းကပ်မှုကဖိအားနှင့်ရန်လိုမှုထက်များစွာပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
အင်ဂျင်နီယာ Staub ကသူ၏ငှားရမ်းခကိုလျှော့ချစေလိုသည်။ သို့သော်သခင်သည်ညစ်ညမ်းသော၊ ခေါင်းမာမာဖြစ်ကြောင်းသူသိသည်။ ထို့နောက်ငှားရမ်းမှုသက်တမ်းကုန်သွားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်သူသည်တိုက်ခန်းအားဖယ်ရှားပေးမည်ဟုစာရေးခဲ့သည်။
စာကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ပိုင်ရှင်သည်သူ၏အတွင်းရေးမှူးနှင့်အတူအင်ဂျင်နီယာထံလာခဲ့သည်။ သူဟာသူ့ကိုအလွန်ခင်မင်ရင်းနှီးခဲ့ပြီးငွေအကြောင်းမပြောတတ်ပါဘူး။ သူကပိုင်ရှင်၏အိမ်နှင့်သူထိန်းသိမ်းထားပုံကိုသူအလွန်ကြိုက်ကြောင်း၊ သူ Staub သည်နောက်ထပ်တစ်နှစ်အတွက်ပျော်ရွှင်စွာနေနိုင်သော်လည်းသူမတတ်နိုင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
ရှင်းနေသည်မှာအိမ်ရှင်သည်သူ၏အိမ်ငှားများထံမှထိုကဲ့သို့သောကြိုဆိုမှုကိုတစ်ခါမျှမရ ခဲ့၍ အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးခဲ့သည်။
သူကသူ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအကြောင်းပြောပြီးဥယျာဉ်စောင့်တွေအကြောင်းညည်းညူတယ်။ သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ကသူ့အားစော်ကားသောစာများရေးခဲ့သည်။ ပိုင်ရှင်ကအိမ်နီးချင်းကိုဟောက်တာကိုမရပ်လိုက်ရင်နောက်တစ်ယောက်ကစာချုပ်ကိုချိုးဖျက်မယ်လို့ခြိမ်းခြောက်ခဲ့တယ်။
“ နင့်လိုအိမ်ငှားတစ်ယောက်ရှိတာဘယ်လောက်သက်သာမှာလဲ။ ထို့နောက်သူသည် Staub ထံမှမည်သည့်တောင်းဆိုချက်မှမရှိဘဲသူနှင့်သူနှင့်သင့်တော်မည့်အဖိုးအခကိုသဘောတူရန်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။
အကယ်၍ အင်ဂျင်နီယာကငှားရမ်းခကိုအခြားငှားရမ်းလုပ်ကိုင်သူများ၏နည်းများဖြင့်လျှော့ချရန်ကြိုးစားခဲ့လျှင်သူလည်းအလားတူကျရှုံးမှုဖြစ်နိုင်သည်။
ပြwonနာကိုဖြေရှင်းရန်ဖော်ရွေပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်း။ ဒါကသဘာဝပဲ။
ဆိုကရေးတီးနည်းလမ်း
ဆိုကရေးတီးသည်ရှေးဟောင်းဂရိအတွေးအခေါ်ပညာရှင်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ သူသည်တွေးခေါ်သူများ၏မျိုးဆက်များစွာအပေါ်ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်။
ဆိုကရေးတီးသည်ယနေ့ဆိုကရေးတီးနည်းစနစ်ဟုလူသိများသောသွေးဆောင်နည်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာအများအပြားအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူရှိပါတယ်။ တစ်ခုမှာစကားစမြည်စ၏အစတွင်အဖြေများရရှိရန်ဖြစ်သည်။
ဆိုကရေးတီးသည်သူ၏ပြိုင်ဘက်အားသဘောတူရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသည့်မေးခွန်းများကိုမေးခဲ့သည်။ YES စာရင်းတစ်ခုလုံးမထွက်မချင်းသူသည်ကြေငြာချက်တစ်ခုစီရရှိခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ထိုသူသည်ယခင်ကသူကန့်ကွက်ခဲ့သောနိဂုံးချုပ်ကိုရောက်ရှိခဲ့သည်။
တရုတ်လူမျိုးများသည်ရာစုနှစ်များစွာကြာမြင့်ခဲ့သောအရှေ့၏ဉာဏ်ပညာကိုပုံဖော်ထားသည်။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသူမူကားဝေးသွားတတ်၏။
စကားမစပ်၊ နိုင်ငံရေးသမားများသည်မဲဆန္ဒရှင်များအနေဖြင့်ဆန္ဒပြပွဲတွင်အနိုင်ရရန်လိုအပ်သည့်အခါလူအုပ်ထံမှအဖြေများရရှိရန်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုကြသည်။
ယခုသင်ဤသည်မတော်တဆမှုတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲအသိပညာရှိသောလူများကျွမ်းကျင်စွာကိုင်တွယ်နိုင်သောရှင်းလင်းစွာအလုပ်လုပ်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုသင်သိပြီ။
အကယ်၍ သင်သည်လူများအားစည်းရုံးသိမ်းသွင်းပြီးသင်၏အမြင်ကိုခုခံကာကွယ်လိုပါကသင်၏ပြိုင်ဘက်အား“ ဟုတ်ကဲ့” ဟုပြောရန်အတင်းအကျပ်တောင်းခံမည့်မေးခွန်းများကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့ရေးဆွဲရမည်ကိုလေ့လာပါ။
တစ်ယောက်ယောက်ပြောခွင့်ပြုပါ
တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူကိုတစ်စုံတစ်ရာအားစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်မကြိုးစားမီသူ့ကိုစကားပြောဆိုရန်အခွင့်အလမ်းပေးပါ။ သင်သဘောမတူလျှင်ပင်သူ့ကိုအလျင်အမြန်မနှောင့်ယှက်ပါနှင့်။ ဒီရှုပ်ထွေးတဲ့နည်းစနစ်ရဲ့အကူအညီနဲ့သင်ဟာသူ့ကိုပိုကောင်းအောင်နားလည်ပြီးအခြေအနေကိုသူ့မြင်ကွင်းကိုအသိအမှတ်ပြုရုံတင်မကဘဲသင့်ကိုကျော်ဖြတ်နိုင်မှာပါ။
ထို့အပြင်လူအများစုကမိမိကိုယ်ကိုနှင့်သူတို့၏အောင်မြင်မှုများအကြောင်းပြောလိုသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့နားလည်သင့်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုမည်သို့ပြောဆိုသည်ကိုပိုမိုနားထောင်ကြသည်။
ထို့ကြောင့်သင်၏အမြင်ကိုအောင်မြင်စွာခုခံကာကွယ်နိုင်ရန်သင့်အားတွေ့ဆုံမေးမြန်းသူကိုအပြည့်အဝပြောဆိုခွင့်ပြုရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့က“ ရေငွေ့ထုတ်ပစ်လိုက်” ဟုပြောသကဲ့သို့၎င်းသည်သူ့ကိုကူညီလိမ့်မည်။ နောင်တွင်သင်၏အနေအထားကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာဖော်ပြနိုင်လိမ့်မည်။
ထို့ကြောင့်လူများအားသင်၏ရှုမြင်ပုံအားဆွဲဆောင်ရန်သင်လေ့လာလိုပါကစကားပြောသူအားထုတ်ပြောခွင့်အမြဲပေးသည်။
အခြားသူကိုနားလည်ရန်ရိုးသားစွာကြိုးစားပါ
စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရစကားလက်ဆုံပြောဆိုခြင်းတွင်လူတစ် ဦး သည်သူ၏အမြင်ကိုဖော်ပြရန်ကြိုးစားသည်။ ထို့နောက်အရာခပ်သိမ်းကောင်းသွားလျှင်တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ဒါကကြီးမားတဲ့အမှားပါ။
အမှန်မှာကျွန်ုပ်တို့တစ်စုံတစ်ရာသည်အချို့သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဤပြaနာနှင့် ပတ်သက်၍ ရပ်တည်ချက်ရှိသည်။ သင်၏တွေ့ဆုံမေးမြန်းသူသည်မည်သည့်အရာကိုလမ်းညွှန်သည်ကိုသင်နားလည်နိုင်ပါကသင်၏အမြင်ကိုသူအားအလွယ်တကူဖော်ပြနိုင်ပြီးသင်၏ဘက်သို့လည်းအနိုင်ယူနိုင်သည်။
ဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်နေရာမှန်မှာထားဖို့စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ကြိုးစားပါ။
များစွာသောထင်ရှားကျော်ကြားသောလူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းမှကိုယ်စားပြုသူများ၏ဘဝအတွေ့အကြုံကလူတို့နှင့်ဆက်ဆံရေးတွင်အောင်မြင်မှုသည်သူတို့၏ရှုမြင်ပုံအပေါ်စာနာသောသဘောထားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်ကိုပြသည်။
ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောအကြံဥာဏ်များအားလုံးသည်သင်တစ်စုံတစ်ရာသာလျှင်အခြားအရာများရှုထောင့်မှမြင်မြင်လိုသောပြင်းပြသောသဘောထားတစ်ခုကိုသာယူလျှင်၎င်းသည်သင်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြီးမားသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်မည်မှာသေချာသည်။
ထို့ကြောင့်စည်းမျဉ်းနံပါတ် ၆ ကဤသို့ပြောထားသည် - စကားပြောသူနှင့်သူ၏စကားနှင့်လုပ်ရပ်များ၏ရည်ရွယ်ချက်အမှန်ကိုရိုးရိုးသားသားနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။
စာနာမှုပြပါ
အငြင်းပွားဖွယ်ရာများအဆုံးသတ်ခြင်း၊ မကောင်းသောကြံစည်မှုများကိုဖျက်စီးခြင်း၊ စေတနာထားခြင်းနှင့်အခြားသူများကိုဂရုတစိုက်နားထောင်စေသည့်စကားစုကိုသိလိုပါသလား။ ဒီမှာသူမပါ
"ဒီလိုခံစားချက်မျိုးရှိခဲ့လို့မင်းကိုငါအပြစ်မတင်ခဲ့ဘူး။ ငါသာမင်းဖြစ်ခဲ့ရင်ငါလည်းအတူတူပဲဖြစ်လိမ့်မယ်"
ဤကဲ့သို့သောစကားစုမျိုးသည်အဆိုးမြင်အချည်းအနှီးဆုံးစကားပြောဆိုသူကိုပျော့ပြောင်းစေလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုကြေငြာသောအခါမိမိကိုယ်ကိုလုံးလုံးလျားလျားစိတ်ရိုးဖြောင့်သည်ဟုသင်ယူဆနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အမှန်တကယ်ထိုပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်မည်ဆိုလျှင်သင်သည်သူနှင့်တူသည်ဟုခံစားရလိမ့်မည်။
ပွင့်လင်းသောစိတ်ထားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီသည်သင်မည်သူမည်ဝါသည်အမှန်တကယ်သင်၏အရည်အချင်းမဟုတ်ဟုနိဂုံးချုပ်နိုင်သည်။ မည်သည့်မိသားစုတွင်မွေးဖွားလာမည်၊ မည်သည့်ပညာရေးမျိုးကိုလက်ခံရရှိမည်ကိုသင်မဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့်ဒေါသထွက်လွယ်သူ၊ သည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့်အချည်းနှီးဖြစ်သောလူတစ် ဦး သည်သူမည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းပိုမိုပြစ်တင်ရှုတ်ချခြင်းမခံထိုက်ပါ။
ဆင်းရဲသောသူကိုသနားကြလော့။ သူနှင့်အတူစာနာပါ။ စာနာမှုပြပါ။ John Gough သည်သူ၏ခြေရင်း၌ရပ်နေသောသောက်ကြူးနေသည်ကိုမြင်သောအခါသူကိုယ်တိုင်ပြောပါ။ "ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ကြောင့်မဟုတ်လျှင်ငါဖြစ်လိမ့်မည်".
မနက်ဖြန်သင်တွေ့ဆုံရမည့်သူများ၏လေးပုံသုံးပုံသည်ကိုယ်ချင်းစာနာရန်တောင့်တကြသည်။ ပြပါ၊
မိဘအုပ်ထိန်းမှုစိတ်ပညာဒေါက်တာအာသာဂိတ်ကဤသို့ဆိုသည် -“ လူသည်သနားကြင်နာမှုကိုအလွန်လိုချင်သည်။ ကလေးသည်သူ၏ဒဏ်ရာကိုလိုလိုလားလားဖော်ပြသည်၊ သို့မဟုတ်ကိုယ်ချင်းစာနာစွာနှိုးဆွရန်အတွက်မိမိကိုယ်ကိုတမင်တကာအနာဖြစ်စေသည်။ တူညီတဲ့ရည်ရွယ်ချက်အတွက်လူကြီးတွေဟာသူတို့ရဲ့ကံမကောင်းအကြောင်းတွေကိုအသေးစိတ်အပြည့်အဝပြောဆိုပြီးသနားကြင်နာမှုကိုမျှော်လင့်ပါတယ်။ "
ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏ရှုမြင်ပုံကိုလူများအားစည်းရုံးသိမ်းသွင်းလိုပါကအခြားသူများ၏အတွေးများနှင့်လိုအင်ဆန္ဒများကိုစာနာမှုပြရန်ပထမ ဦး ဆုံးသင်ယူပါ။
သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေပါ
မကြာခဏဆိုသလို၊ အမှန်တရားကိုဖော်ပြရုံဖြင့်မလုံလောက်ပါ။ သူမသည်ရှင်းလင်းပြတ်သားလိုအပ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါဟာပစ္စည်းဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ စကားစမြည်ပြောရာ၌သင်၏အတွေးများကိုနားလည်ရန်အထောက်အကူပြုရန်ပါးနပ်သောနှုတ်ဖြင့်ပုံဥပမာတစ်ခုသို့မဟုတ်ပုံဥပမာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်ဤနည်းစနစ်ကိုသင်ကျွမ်းကျင်မည်ဆိုလျှင်သင်၏မိန့်ခွန်းသည်ကြွယ်ဝ။ လှပရုံသာမကအလွန်ရှင်းလင်းပြတ်သား။ နားလည်ရလိမ့်မည်။
တစ်ချိန်ကလူသိများသောသတင်းစာနှင့် ပတ်သက်၍ ကြော်ငြာများနှင့်သတင်းအနည်းငယ်သာရှိကြောင်းကောလာဟလများပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒီအတင်းအဖျင်းပြောတာကစီးပွားရေးကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေပြီးတစ်နည်းနည်းနဲ့ရပ်တန့်ပစ်ရတယ်။
ထိုအခါခေါင်းဆောင်မှုထူးခြားသောခြေလှမ်းကိုယူ။
ကြော်ငြာမဟုတ်သောပစ္စည်းများအားလုံးကိုသတင်းစာ၏ပုံမှန်ထုတ်ဝေမှုမှရွေးချယ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကို One Day လို့ခေါ်တဲ့သီးခြားစာအုပ်တစ်အုပ်အဖြစ်ထုတ်ဝေခဲ့တယ်။ ၎င်းတွင်စာမျက်နှာ ၃၀၇ ပါ ၀ င်ပြီးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖတ်ရှုနိုင်သောစာအုပ်များစွာရှိသည်။
ဤအချက်ကိုမည်သည့် exculpatory ဆောင်းပါးများလုပ်နိုင်ထက်အများကြီးပိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း, စိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်အထင်ကြီးစရာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့သည်။
သငျသညျအာရုံစူးစိုက်လျှင်, စင်မြင့်နေရာတိုင်းမှာအသုံးပြုသည်ကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ် - ရုပ်မြင်သံကြား, ကုန်သွယ်ရေး, ကြီးမားသောကော်ပိုရေးရှင်း, etc ။
ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်လူများကိုဆွဲဆောင်စည်းရုံးပြီးသင်၏အမြင်ကိုခုခံကာကွယ်လိုပါက၊
စိန်ခေါ်မှု
Charles Schweb တွင်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲမန်နေဂျာတစ်ယောက်ရှိပြီးအလုပ်သမားများသည်ထုတ်လုပ်မှုစံနှုန်းများနှင့်မကိုက်ညီပါ။
- Schweb မှ - ခင်ဗျားလိုဒီလိုစွမ်းရည်ရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ဆိုင်ကိုပုံမှန်အလုပ်မလုပ်နိုင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ဖြစ်ခဲ့တာလဲ။
ဆိုင်ပိုင်ရှင်က“ ကျွန်တော်မသိဘူး၊ အလုပ်သမားတွေကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းတယ်၊ လမ်းတိုင်းမှာသူတို့ကိုတွန်းထုတ်တယ်၊ ရိုက်နှက်ပြီးပစ်ခတ်မယ်လို့ခြိမ်းခြောက်တယ်။ သို့သော်ဘာမျှအလုပ်မလုပ်, သူတို့အစီအစဉ်ကိုပျက်ကွက်။
ညဆိုင်းအလုပ်မလုပ်ခင်လေးတစ်ရက်အလိုတွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။
"ငါ့ကိုမြေဖြူတွေသုံးပြီးတစ်ဖဲ့ပေးပါ" ဟု Schweb ကဆိုသည်။ ထို့နောက်သူသည်အနီးဆုံးအလုပ်သမားထံသို့လှည့်ခဲ့သည်။
- ဒီနေ့ခင်ဗျားရဲ့ဆိုင်းကပစ္စည်းဘယ်နှစ်ယောက်ထုတ်ပေးခဲ့တာလဲ။
- ခြောက်။
စကားလုံးမရှိဘဲ၊ Schweb သည်နံပါတ် ၆ ကိုကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်တင်ပြီးထွက်ခွာခဲ့သည်။
ညဆိုင်းအလုပ်သမားများလာသည့်အခါသူတို့သည် "၆" ကိုတွေ့ပြီးဘာကိုဆိုလိုသည်ကိုမေးမြန်းကြသည်။
"အဓိကအလုပ်ရှင်ကဒီကိုရောက်နေတယ်။ အလုပ်သမားတစ်ယောက်ကပြောတယ်။ သူကငါတို့ဘယ်လောက်အထိထွက်လာသလဲလို့မေးပြီးကြမ်းပြင်ပေါ်မှာရေးထားတယ်"
နောက်တစ်နေ့မနက်တွင် Schweb သည်ဆိုင်သို့ပြန်သွားခဲ့သည်။ ညဆိုင်းက "၆" နံပါတ်ကိုကြီးမားသော "7" ဖြင့်အစားထိုးခဲ့သည်။
နေ့ဆိုင်းအလုပ်သမားများက "၇" ကိုကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်တွေ့သောအခါသူတို့သည်စိတ်အားထက်သန်စွာအလုပ်လုပ်ကြပြီးညနေခင်းတွင်ကြီးမားသော "၁၀" ကြမ်းပြင်တွင်ထားခဲ့သည်။ အမှုအရာကောင်းကောင်းသွားလေ၏
မကြာခင်မှာပဲဒီကျန်ရှိနေသေးသောဆိုင်ကစက်ရုံရှိအခြားမည်သည့်အရာထက်မဆိုပိုကောင်းလာသည်။
ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများ၏အနှစ်သာရကဘာလဲ?
ဤတွင် Charles Schweb ကိုယ်တိုင်၏ကိုးကားချက်ဖြစ်သည်။
"အလုပ်တစ်ခုပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဖို့အတွက်ကျန်းမာတဲ့ယှဉ်ပြိုင်မှုစိတ်ဓာတ်ကိုနိုးထဖို့လိုတယ်။ "
ထို့ကြောင့်မည်သည့်နည်းလမ်းမှမကူညီနိုင်သောစိန်ခေါ်မှု။
ပေါင်းကြရအောင်
လူတွေကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းနည်း၊ သင့်အမြင်ကိုဘယ်လိုကာကွယ်ရမယ်ဆိုတာလေ့လာချင်ရင်၊ ဒီစည်းမျဉ်းတွေကိုလိုက်နာပါ။
- ငြင်းခုန် Dodge
- အမှားဝန်ခံသည်
- ဖော်ရွေပါ
- ဆိုကရေးတီးနည်းကိုသုံးပါ
- တစ်ယောက်ယောက်ပြောခွင့်ပြုပါ
- အခြားသူကိုနားလည်ရန်ရိုးသားစွာကြိုးစားပါ
- စာနာမှုပြပါ
- သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေပါ
- စိန်ခေါ်မှု
အဆုံးမှာအသုံးအများဆုံးစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုအမှားများထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့် Cognitive Distortions ကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံပေးလိုပါသည်။ ၎င်းသည်သင်၏လုပ်ရပ်များ၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်သာမကသင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများ၏လုပ်ရပ်များကိုလည်းနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
