ကမ္ဘာပေါ်ရှိသက်ရှိသတ္တဝါတစ်ကောင်မျှအစားအစာမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာတွေကိုရှောင်ရှားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒီနေ့လူတွေကအရသာတိုင်းအတွက်ခဲဖွယ်စားဖွယ်များစားသုံးနိုင်ပါပြီ။ အစာသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော၊
၁။ ပန်းသီးသည်ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုများစွာ၌inတ္ထိသင်္ကေတဖြစ်သည်။
၂။ ရှေးခေတ်ကပန်းသီးတစ်လုံးသည်ကောင်းမကောင်း၏ပင်တဂရမ်နှင့်တူသည်။
၃။ herရာမအပင်သည်ငှက်ပျောပင်ဖြစ်သည်။
၄။ ငှက်ပျောပန်းများသည်မြုံနေသည်။
၅။ ပထမဆုံးပြင်ဆင်ထားသောအစာသည်အစာအိမ်အတွင်းအစာကြေသည့်သားကောင်ဖြစ်သည်။
၆။ ကုလားအုတ်ကြော်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အကြီးဆုံးချက်ပြုတ်ထားသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။
၇။ ကုလားအုတ်တစ်ကောင်နှင့်ပြည့်နေပြီ။
ကမာများသည်မကြာခဏ aphrodisiacs စဉ်းစားခဲ့ကြသည်။
၉။ သမိုင်းတစ်လျှောက်တွင်လိင်နှင့်အစားအစာများသည်အတူတကွဆက်စပ်မှုရှိသည်။
၁၀။ ကာဆာနိုဗာသည်သူ၏သခင်မအားကမာများကျွေးခဲ့သည်။
၁၁။ အလယ်ခေတ်ကနို့သောက်ဖို့ဇိမ်ခံကားဖြစ်ခဲ့တယ်။
၁၂။ အာရပ်လူမျိုးများသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ပထမဆုံးအကြိမ် caramel ကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။
13. Caramel ကိုခြေထောက်ပေါ်ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။
၁၄။ ကမ္ဘာပေါ်တွင်ပထမဆုံးဟင်းချိုကိုဟစ်ပိုပေါတမ်အသားဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
၁၅။ ရှေးဟောင်းရောမမြို့မှဟင်းလျာများကိုလတ်ဆတ်သော parsley ဖြင့်အလှဆင်သည့်အလေ့အထရှိသည်။
၁၆။ ဂရိမြို့များရှိဘုရားကျောင်းများ၏ယဇ်ပုရောဟိတ်များကိုပျားဟုခေါ်ကြသည်။
၁၇။ အချို့ယဉ်ကျေးမှုများတွင်ပဲမျိုးစုံကိုသန္ဓေသား၏သင်္ကေတအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။
၁၈။ ခရမ်းချဉ်သီးသည်အသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
19. အစာအိမ်ရှိငါးအရိုးများသည်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
၂၀။ ငရုတ်ကောင်းဆော့စ်တွင်ငရုတ်သီးရည်သည်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
၂၁။ မြင်း၏ကုန်းနှီးအောက်တွင် Attila စစ်သားများကအသားများကိုသိမ်းထားသည်။
၂၂။ ခြင်များကိုနှင်ထုတ်ရန်လူတို့သည်ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးကြသည်။
၂၃ ။
၂၄။ အစားအစာ၏ဆွဲဆောင်မှုသည်အညစ်အကြေးဖြစ်သည်။
၂၅။ အစားအစာ၏လူ့အသွင်ပြောင်းမှုတစ်ခုမှာချက်ပြုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
၂၆။ သင်္ဘောသဖန်းပင်၏အသီးအပွင့်ကိုရှေးအီဂျစ်လူမျိုးများကစတင်စားသုံးခဲ့ကြသည်။
၂၇။ အမေရိကန်နိုင်ငံသား ၂၇ သန်းခန့်သည်တစ်နေ့လျှင်မက်ဒေါ်နယ်၌စားကြသည်။
၂၈ ။
၂၉။ အုန်းသီးကုန်တယ်သည်ဖိလစ်ပိုင်တွင်ကောင်းသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၃၀။ သမိုင်းတစ်လျှောက်တွင်မုန်လာဥနီသည်သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။
၃၁။ လွန်ခဲ့သောထောင်ပေါင်းများစွာကအာဟာရဓာတ်များသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများတွင်သိသိသာသာမြင့်တက်ခဲ့သည်။
၃၂။ ခြင်များသည်ငှက်ပျောစားသူတစ် ဦး ၏အနံ့ကြောင့်ဆွဲဆောင်ခြင်းခံရသည်။
ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက်မုန်လာဥနီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည် သာ၍ ကောင်း၏။
၃၄။ ကလေးများတွင် hyperactivity ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်း၏အကြောင်းအရင်းမှာကလေးများ၏ထုတ်ကုန်များ၌အရောင်အရောင်များစွာပါဝင်သည်။
ကုန်ထုတ်လုပ်သူများသည်အစားအစာတံဆိပ်များနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်အမှားများကိုကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။
၃၆။ ဂျပန်တွင်လူကြိုက်များသောပန်းကန်ကိုလျင်မြန်သောအသိုက်မှပြုလုပ်သည်။
ဖန်ခွက်ထဲရှိရွှံ့များမှတဆင့်ရှမ်ပိန်အမြှုပ်များ။
38. သစ်သီးဖျော်ရည်သည်ကော်ဖီဖြစ်သည်။
နှုတ်ခမ်းနီများတွင်ငါးအကြေးများပါရှိသည်။
သုက်ပိုးတွင်အဓိကပါဝင်သောအရာမှာ fructose ဖြစ်သည်။
ကြက်ဥသည်အများဆုံးစားသုံးသည့်နံနက်စာစားစရာဖြစ်သည်။
42. Apple မျိုးစေ့များသည်သေစေနိုင်သောအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၁၈၅၃ ခုနှစ်တွင်အာလူးကြော်များကိုတီထွင်ခဲ့သည်။
အချို့သောပိုးတောင်မာများသည်ပန်းသီးကဲ့သို့အရသာရှိကြသည်။
နကျယ်ကောင်သည်ထင်းရှူးအခွံမာကဲ့သို့အရသာရှိသည်။
46. Worms တွေကကြော်ထားတဲ့ဘေကွန်နဲ့တူတယ်။
47. ဝိုင်နီကိုတူနာနှင့်တွဲစားသည်။
48. ဆော်လမွန်မျိုးဗီဇပါသောပန်းသီးများသည်လှပပြီးလှပသည်။
49. တစ်နှစ်လျှင်ရေပေါင်း ၃.၅ သန်းကျော်ကို Coca-Cola သောက်စားသည်။
သစ်သီးများမှာဖရဲသီး၊ ဖရုံသီး၊ ခရမ်းချဉ်နှင့်သခွားသီးများဖြစ်သည်။
၅၁။ သီးများနှင့်အတူငှက်ပျောသီးရှိသည်။
52. ကြက်သွန်နီသည်အနံ့တစ်ခုသာရှိသည်။
53. သခွားသီးသည်ရေ ၉၅% ရှိသည်။
54. ရှေးခေတ်ရောမတွေကလဲလျောင်းနေကြတယ်။
55. အပိုအရသာများအတွက်စီးကရက်တွင်ယူရီးယားကိုထည့်သည်။
၅၆ ။ ကော်ဖီပမာဏများများသောက်ခြင်းသည်သေစေနိုင်သည်။
ကော်ဖီဝါသနာရှင်များသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊
58. မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်အစားအစာသည်စားပွဲသို့မရောက်ရှိမီကီလိုမီတာ ၂၄၀၀ ကျော်ခရီးသွားသည်။
59. မုန်လာဥတစ်ချိန်ကခရမ်းရောင်ရှိကြ၏။
60. ကိုကာကိုလာသည်သန့်ရှင်းရေးသမားအားလုံးထက်အိမ်သာသန့်ရှင်းရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
၆၁။ နို့ကိုသုတ်ဆေးနှင့်ကော်ထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။
ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်အင်းဆက်ပိုးများကိုပုံမှန်စားသုံးကြသည်။
63. သရက်သီးသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးအသီးဖြစ်သည်။
၆၄။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိအစားအစာအားလုံး၏ ၇၀% ကျော်မှာမျိုးစိတ် ၅ မျိုးသာပါဝင်သည်။
65. espresso တစ်ခွက်တွင်ပုံမှန်ကော်ဖီများထက်ကဖိန်းဓာတ်နည်းသည်။
၆၆။ ပျမ်းမျှလူတစ် ဦး သည်သူ၏ဘဝကို ၅ နှစ်ကျော်စားသည်။
67. နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစားပါကဝက်ခြံဖြစ်စေနိုင်သည်။
၆၈။ တိုကျို၌မြင်းစိမ်းအသားရေခဲမုန့်ကိုခံစားနိုင်သည်။
ပဲပုပ်၏စအိုဂလင်းများထုတ်လွှတ်သည့်ထုတ်ကုန်သည် vanillin ဖြစ်သည်။
70. အနီရောင်အစာအရောင်ကိုအထူးပိုးတောင်မာများမှပြုလုပ်သည်။
၇၁ လောင်းတွင်ဆာဒီနီယာတွင်ပြုလုပ်သောဒိန်ခဲပါရှိသည်။
72. ပေါင်မုန့်အတွက်အပိုပစ္စည်းကိုအမွေးအတောင်နှင့်လူ့ဆံပင်များမှထုတ်လုပ်သည်။
73. ငါး၏သုတ်ရည်သည်သူတို့နို့ဖြစ်သည်။
74. တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို Ranch ဆော့စ်တွင်ပါဝင်သည်။
75. ပိုးတောင်မာများ၏လျှို့ဝှက်ချက်များမှသည်တောက်ပမှုကို marmalade အားပေးသည်။
မတူကွဲပြားသောနွား ၁၀၀ မှအသားသည်ဟမ်ဘာဂါတစ်မျိုးတည်း၌ရှိနိုင်သည်။
၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကို Ketchup ကိုအသုံးပြုသည်။
78. သစ်သီးဝလံအရသာရှိသောမုန်ညင်းများကိုကားဆေးဖယောင်းမှပြုလုပ်သည်။
79. အခွံမာသီး၏စိတ်အာရုံချောက်ခြားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
80. ပျားအန်ထုတ်ကုန်သည်ပျားရည်ဖြစ်သည်။
၈၁။ လိမ္မော်သီးများအားလိမ္မော်ရောင်ဖြစ်စေရန် Ethylene gas ဖြင့်ကုသသည်။
၈၂။ ကြက်များကိုအသားပစ္စည်းမှထုတ်လုပ်သည်။
83. ဆေးခြောက်၏မဲဆန္ဒနယ်များ၏နှိုင်းယှဉ်မှုသည်နို့၏ဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်သည်။
ကြွက်ဆံပင် ၁၁ ကောင်အထိတွင် paprika ၂၅ ဂရမ်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။
ပျမ်းမျှအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ visit ည့်သည်သည်အခြားသူများ၏ဆံပင် ၁၂ ခုကိုစားသည်။
၈၆။ ပထမဆုံးသကြားလုံးကိုအီဂျစ်ပြည်တွင်ထင်ရှားသည်။
လူတစ် ဦး သည်သူ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်ထုတ်လုပ်သောရေကန်ကြီးနှစ်ခုအတွက်တံတွေးအလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။
88. အသက် ၆၀ ရောက်သော်လူအများစုသည်သူတို့၏အရသာဘူးသီးများ၏ ၅၀% အထိဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
89. အရသာ၏အမြင်သည်အစားအစာအပူချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
လူတစ်ယောက်သည်ဘိန်းဖြူထက်လက်ဖက်ရည်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
၉၁။ ပန်းသီးသည်နံနက်အိပ်ချိန်အိပ်ချိန်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
၉၂။ လူ့ခံတွင်း၌ဘက်တီးရီးယား ၄၀,၀၀၀ ခန့်တွေ့ရှိရသည်။
၉၃။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်အဆီ ၇ ခုရှိဆပ်ပြာလုံလုံလောက်လောက်ရှိသည်။
၉၄။ ပရိုတင်း ၁၀၀ ဂရမ်ခန့်ကိုတစ်နာရီအတွင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်ဖန်တီးသည်။
95. အစားအစာသည်လူ့အစာအိမ်အတွင်း၌ ၆ နာရီခန့်ကြာသည်။
96. ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်၏ 0.4% ကျော်တွင်လူ့အစာအိမ်ဖျော်ရည်ပါဝင်သည်။
၉၇။ အစာစားပြီးနောက် ၂၁ မိနစ်အကြာတွင်ထိုသူ၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၂ လီတာအထိသည်လူ့အစာအိမ်၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။
99. လူတစ် ဦး ၏မျက်နှာသည်အနီရောင်ဖြစ်နေသောအခါအနီရောင်ဖြစ်လာသည်။
100. ထိန်းမရသောအစာစားချင်စိတ်ကို bulimia disease ဟုခေါ်သည်။
